23 de setembro de 2010

Mais pessoas estão se tornando veganas após saberem a verdade sobre a indústria da carne

 Um novo estudo da Universidade Estadual do Kansas provou que os americanos estão se convertendo ao veganismo graças à exposição da indústria da carne pela mídia. E não, eles não estão sofrendo lavagem cerebral nem influências malignas, estão apenas conhecendo como a comida chegou aos seus pratos e, convenhamos, é meio difícil engolir a realidade.

Glynn Tonsor, que ensina economia agrícola e mercado de animais na universidade do Estado do Kansas, e Nicole Olynk, que ensina economia agrícola na Universidade Purdue, conduziram o estudo. Eles fizeram uma pesquisa extensa, que retomava desde 1980, da cobertura da mídia a respeito da produção de carne, e compararam com coberturas da indústria leiteira ou de ovos.

O que eles encontraram foi um tanto inesperado. Primeiro, a importância da mídia em relação à produção de carne decolou ao longo dos anos. Agências de notícias são, em geral, empreendimentos não lucrativos, e isso significa dar ao público o que ele quer. Então, pode-se interpretar o aumento no número de matérias sobre indústria da carne como aumento da consciência do consumidor.

E, se esse for o caso, os consumidores não gostam do que estão descobrindo. Essa foi a segunda descoberta de Tonsor e Olynk. Eles puderam fixar números concretos do efeito da cobertura da mídia no consumo de carne, e, seguindo a lógica deles, as investigações apontam para uma queda de 2,65% no consumo de porcos mortos e de 5,01% de ovos.

Isso leva à terceira descoberta do estudo. Os efeitos diretos da cobertura da mídia parecem estar ligados diretamente ao consumo de porcos e ovos. Existe, entretanto, um efeito indireto. Falando de forma geral, quando um consumidor decide não comprar, digamos, porco, ele não dá esse dinheiro a outra indústria cruel. Então, de certa forma, mostrar a realidade na mídia afeta todo o comércio de carne.

Com informações de Animals Change

Fonte 

Por Alex Peguinelli

22 de setembro de 2010

Combinações de alimentos

 O nosso organismo precisa ingerir aminoácidos que não produz, como a lisina, a metionina e a cistina.

 A proteína do feijão é rica em lisina, pouco presente no arroz, por sua vez, o feijão é deficiente em aminoácidos sulfurados, como a metionina e a cistina, os quais têm excelente fonte no arroz. Além disso, a mistura feijão com arroz é rica em carboidratos, o componente energético de nossa alimentação.

 Os valores protéicos do arroz com feijão se aproximam muito dos de origem animal, na quantidade em que são fornecidos. A carne e derivados oferecem maior quantidade de aminoácidos e valores protéicos, porém oferecem mais gordura em sua constituição.

  • Leguminosas + sementes = proteínas completas
  • Leguminosas + pão ou cereais = proteínas completas
  • Pães, cereais +  leguminosas = proteínas completas 

As proteínas vegetais são classificadas como incompletas, pois carecem de alguns aminoácidos essenciais ou não os contém em quantidade adequada.

No entanto quando combinados com uma proteína vegetal complementar, esses alimentos oferecem refeições nutritivas com baixo teor de gordura e rico em fibras solúveis.

Ainda: a alimentação de origem animal é cara em relação à de origem vegetal, pois se perde mais tempo e dinheiro se levarmos em conta o nascimento, crescimento e desenvolvimento do animal até que ele possa ser abatido para se transformar em alimento.

As leguminosas estão entre os alimentos mais nutritivos de origem vegetal – ricos em proteínas, vitaminas do complexo B, ferro, potássio. Elas fornecem grandes quantidades de fibras solúveis e os carboidratos que fornecem são complexos o que os difere dos carboidratos simples provenientes dos cereais polidos. Contém pouca quantidade de gordura em sua composição com exceção da soja e do amendoim.

Outro fato muito importante sobre as leguminosas é que quando cruas fornecem substâncias tóxicas que interferem na absorção de algumas vitaminas importantes. Para evitar o consumo dessas substâncias é preciso cozinhá-las depois de terem ficado de molho por algumas horas. Ao deixar de molho troque a água várias vezes.

Saiba como combinar de forma adequada suas escolhas alimentares para suprir sua necessidade de proteína em cada refeição:

CEREAL + LEGUMINOSA/COMPLEMENTO PROTÉICO

  • Arroz + Feijão
  • Aipim + Grão de bico
  • Trigo, Massa, Pão + Lentilha
  • Centeio + Ervilha
  • Cevada + Soja, Tofu 
  • Aveia + Sementes, nozes, castanhas, amêndoas 

Além do cereal e leguminosa é importante acrescentar verduras cruas e cozidas, além de gorduras monoinsaturadas (dar preferência ao azeite extra virgem) para garantir um perfeito equilíbrio da refeição diária.
Complemente sua refeição com uma fruta ou acompanhe-a de um suco de frutas para fornecer vitamina C que ajuda a absorver o ferro que foi consumido na refeição.

O arroz integral possui 8 vezes mais fibras que o arroz branco e por isso traz mais benefícios à nossa saúde. Além disso, contém vários nutrientes que o arroz branco não possui mais por ter sido polido. Vitamina B1 B2, Zinco, Ferro, Magnésio e potássio.

Fonte

Por Nathália Mota

21 de setembro de 2010

Lei que proíbe rodeios em Sorocaba está ameaçada!

Mensagem enviada por Gabriel Bitencourt
 
Não foi fácil, mas conseguimos aprovar uma lei que proíbe rodeios em Sorocaba. Houve uma intensa mobilização popular e hoje é lei!
Depois disso, recebemos uma série de ataques com o objetivo de burlar a lei através de expedientes administrativos e de outros.

O último, veio de um programa de rádio onde um vereador afirmou que, passadas as eleições, eles irão procurar, através de um novo projeto de lei, revogar a proibição. Isso já foi tentado, mas nossa organização e pressão levaram o vereador autor da proposta de revogação a pedir o arquivamento. Recentemente, fui abordado por um peão que disse em tom de ameaça: “a lei que proíbe rodeios em 
Sorocaba está com os seus dias contados”.

Não é a etapa mais importante desta luta, mas gostaríamos de sua participação para mostramos que não somos poucos. Postamos uma petição em meu site, onde buscamos assinaturas de apoio. www.gabrielbitencourt.com.br 

Participe e fique alerta para nos ajudar!

Conheça a história - http://campanhasorocabasemrodeio.blogspot.com/

Fonte: Infosentiens

Assine também a petição para acabar com essa prática cruel na cidade de Assis-SP:
http://www.abaixoassinado.org/abaixoassinados/6556

Por Alex Peguinelli

20 de setembro de 2010

Educação para a conscientização e a mudança

No congresso em Porto Alegre, professor Leon Denis fala sobre como tratar da questão vegetariana com os jovens

Danielle Sibonis/EcoAgência    
Leon Denis é membro fundador da Sociedade Vegana

A justiça é defendida, tradicionalmente, como o respeito entre iguais, mas na prática, ela acontece apenas entre os seres humanos. “Especismo como tema transversal” foi o tema do professor de filosofia de escolas estaduais de São Paulo e membro fundador da Sociedade Vegana, Leon Denis.

 Numa sociedade em que os animais têm valores relativos, sendo eles, meios para o fim econômico humano, o professor falou sobre a sua tentativa de apresentar aos seus alunos conteúdos que busquem sua autonomia moral.  

“Alguns alunos se interessam e levam um choque ao perceber algo tão evidente quanto a exploração animal e começam a mudar, e têm os alunos que se afastam porque mexe com o dia a dia dele, porque tudo que ele consome envolve os animais e o meio ambiente”.
 
“O diferente é você mostrar que o meio ambiente não é simplesmente um recurso para os seres humanos, e que os animais não são produtos. Cada organismo vivo tem valor inerente e busca manter sua vida”.
 
Para Leon, é compreensível a dificuldade que algumas pessoas têm para aprender, por estar num mundo em que todo tipo de exploração é naturalizado. Os animais e o meio ambiente são tidos como recursos, coisas, então, passa por natural a exploração, não se questiona nada.

 O professor defende a necessidade de se repensar conceitos como justiça e igualdade, para buscar desenvolver uma justiça ampla e não apenas para o homem. Para a sociedade realmente ser justa deve englobar os outros seres, senão os humanos se reduzem ao egoísmo, aniquilando a vida das outras espécies.

 Ele destaca que é necessária a (in) formação para respeitar os não-iguais e não agir em interesse pessoal apenas. Para preparar seus alunos para a cidadania, Leon Denis defende a necessidade de mostrar as contradições de nossa sociedade, preparar para ser mais crítico, questionando a si mesmo, a escola, a sociedade, o professor que está falando com ele.

‘Para preparar para a autonomia tem se repensar a sociedade e não repetir frases que se repetem a séculos. Não podemos seguir com a reprodução de modelos éticos discriminatórios”.
 
Fonte  (Danielle Sibonis)
Por Nathália Mota

18 de setembro de 2010

Polícia apreende gatos que virariam comida na China

Mais de cem animais seriam sacrificados e depois vendidos a restaurantes




Os mais de cem animais estavam escondidos em caixotes e seriam sacrificados para depois serem vendidos em restaurantes. A polícia chegou à casa onde eles estavam, na Província de Anhui, por meio de denúncias feitas por moradores.

Além dos engradados, com os animais ainda vivos, os policiais encontraram diversos sacos com animais mortos. Segundo as pessoas que estavam com os gatos, eles eram recolhidos nas ruas.

Fonte

Por Nathália Mota